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Online-Dojo

Mit Beginn des Lockdown wegen der Corona-Pandemie fingen wir an, für Euch Trainingshilfen in Form von kurzen Videofilmen anzubieten. Innerhalb von 12 Wochen hatten wir weit über 70 Videos produziert. Dabei nutzen wir Archivmaterial, aber auch viel neu aufgenomme Videos. Auch nach dem Lockdown versuchen wir Euch so oft wie möglich mit Übungen und Ideen zu versorgen. Danke an Ricardo für das Editieren der Rohfilme. Falls Ihr Fragen oder Wünsche habt, teilt diese uns bitte mit. Wir werden dann in Videos darauf nach Möglichkeit eingehen.


   

 

Nachdenkliches, Motivation, Ratschläge nicht nur für’s Training, Hintergrundinfos, Interviews…  (auf deutsch und englisch)

 

Stretching, Kraftübungen, Koordination, alles für Deine Fitness!

 

Basisübungen für Schläge, Tritte, Blocks. Rollen, Ausweichbewegungen. Alles im Detail erklärt.

 

Die Kunst des Schwertes! Basics, Drills und Kata, die man super zu Hause üben kann!

 

Stockkampf mit dem japanischen Hanbo (90cm) und Escrima (50-60cm). Basics, Drills und Katas!
Training mit Langwaffen! Bo (180cm), Yari (Speer) und Naginata (Hellebarde)! Basics, Drills, Katas!