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Online-Dojo

Wegen der Corona-Pandemie muss momentan unser Dojo leider geschlossen bleiben. Deshalb bieten wir unseren Teilnehmern hier Tips und Übungen für das Solo-Training zu Hause. Wir versuchen Euch so oft wie möglich mit Übungen und Ideen zu versorgen. Danke an Ricardo für das Editieren der Rohfilme. Falls Ihr Fragen oder Wünsche habt, teilt diese uns bitte mit. Wir werden dann in Videos darauf nach Möglichkeit eingehen. Wir sind also in dieser Zeit nicht untätig, sondern äußerst aktiv!


   

 

Nachdenkliches, Motivation, Ratschläge nicht nur für’s Training, Hintergrundinfos, Interviews…  (auf deutsch und englisch)

 

Stretching, Kraftübungen, Koordination, alles für Deine Fitness!

 

Basisübungen für Schläge, Tritte, Blocks. Rollen, Ausweichbewegungen. Alles im Detail erklärt.

 

Die Kunst des Schwertes! Basics, Drills und Kata, die man super zu Hause üben kann!

 

Stockkampf mit dem japanischen Hanbo (90cm) und Escrima (50-60cm). Basics, Drills und Katas!
Training mit Langwaffen! Bo (180cm), Yari (Speer) und Naginata (Hellebarde)! Basics, Drills, Katas!