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Trainer Stunden

Trainer-Stunden:

Für Personen, die unser reguläres Training z.B. aus beruflichen Gründen nicht besuchen können, bieten wir diesen Exclusiv-Service! Trainieren Sie mit Ihrem persönlichen Trainer im Bereich Kampfkunst, Selbstverteidigung / Selbstschutz und Fitness.

Durch unsere jahrelange, vielseitige Erfahrung ist es möglich, ein auf Ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnittenes Trainingskonzept zu erstellen und durchzuführen.

Kampfkunst: Erlernen Sie systematisch alle Bereiche unseres Kampfkunst-Angebotes.

Praktische Selbstverteidigung: Effekte Techniken und Konzepte, um Übergriffe im Alltag schnell und effizient zu beenden.

Fitness: Training in unserem Kraftraum unter fachkundiger Anleitung Ihres persönlichen Trainers. Dabei kann auch auf körperliche Probleme im Bereich Schulter, Rücken, Hüfte, Knie, Herz/Kreislauf eingegangen werden. Hier kommen unsere Erfahrungen in den Bereichen Yoga, QiGong, Osteopathie und Craniosacral-Therapie zum Einsatz.

30.-Euro pro Stunde

Termine nach Vereinbarung!