Bewaffneter und unbewaffneter Nahkampf in unserem strukturierten Training:

Systematischer Aufbau:

Unser Training ist für jeden geeignet, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener. Für jede Gürtelfarbe erhältst du ein speziell abgestimmtes, gedrucktes Programm. Dieses beinhaltet Bilder, Erklärungen und QR-Codes, über die du Erklär-Videos im Online-Dojo oder auf unserem YouTube-Kanal abrufen kannst.

Darüber hinaus bieten wir dir die Möglichkeit zum Freitraining, beispielsweise samstags nachmittags. Hier kannst du dich mit anderen Teilnehmern zum Üben oder Sparring treffen. In der Regel ist der Chef-Trainer oder ein Co-Trainer vor Ort, um bei Detailfragen zu helfen.

Wir legen Wert auf Flexibilität. Die Teilnahme an unseren Prüfungen ist vollkommen freiwillig, und für dich entstehen keine Prüfungsgebühren. Wir möchten sicherstellen, dass du das Training in einer unterstützenden Umgebung genießen und Fortschritte machen kannst kannst.

Vielseitiges Aufwärmen und Gymnastik:

In jeder Trainingseinheit integrieren wir eine vielseitige Aufwärmgymnastik, die Elemente aus Kampfsport, Yoga, QiGong, Feldenkrais und Pilates kombiniert. Dies geht über die reine Vorbereitung hinaus – wir vermitteln Konzepte, die Dich nicht nur während des Trainings, sondern auch in Deinem individuellen Fitnessprogramm unterstützen.

Mit Einflüssen aus der Osteopathie legen wir einen gezielten Fokus auf körperliche Probleme. Das Ergebnis: Du wirst nicht nur kräftiger und beweglicher, sondern auch deine Ausdauer wird sich spürbar verbessern. Unser Ansatz geht darüber hinaus, Dich nur physisch vorzubereiten; wir möchten Dir Werkzeuge an die Hand geben, die einen nachhaltigen Einfluss auf Deine Fitness und Gesundheit haben.

Klassische Kampfkunst mit und ohne Waffen:

Unsere klassische Kampfkunst fördert Koordination, Kraft und räumliches Denken. Effektive Anwendung der Bewegungen ist nicht nur im Training, sondern auch in der Realität unser Ziel.

Sie werden lernen die verschiedensten Körperwaffen effektiv zu nutzen:

Erlerne die effektive Nutzung verschiedener Körperwaffen wie Faust, Finger und Ellbogen. Unsere Kampfkunst umfasst eine breite Palette von Techniken, darunter Hebel, Würfe, Würger sowie entsprechende Abwehr- und Kontertechniken.

Im Laufe der Zeit erwirbst Du ein detailliertes anatomisches Wissen über die Schwachpunkte des menschlichen Körpers, einschließlich der Lage von Blutgefäßen, Nervenbahnen und den Bewegungsmöglichkeiten der Gelenke. Dieses Wissen befähigt Dich dazu, gezielt, effektiv und angemessen gegen einen Angreifer vorzugehen. Unser Training geht über die bloße Technik hinaus – es fördert die Entwicklung eines tiefen Verständnisses des Menschen und ermöglicht dir, deine Fähigkeiten auf einem höheren Niveau zu nutzen.

Sie werden diese Technik-Kategorien erlernen:

Hebel (#Kansetsu Waza): Manipulation der Gelenke des Gegners

Würfe (#Nage), Feger (Barai): Den Gegner geschickt aus dem Gleichgewicht zu bringen und zu Boden zu bringen.

Würger (#Jime): Kompression des Halses mit den Armen, aber auch mittels der Kleidung (Ärmel, Jackenaufschlag).

Die Abwehr, Konter der genannten Techniken.

Bewaffnetes Training: Stärke Deinen Körper und Geschicklichkeit im Umgang mit traditionellen japanischen Waffen wie Langstöcken, Speeren und Schwertern.

Praktische Selbstverteidigung: Unsere Selbstverteidigungsmethoden basieren auf zwei Ansätzen: das Erlernen spezifischer Techniken und das Anpassen an bestimmte Situationen. Wir spielen Szenarien durch, um sowohl das unterbewusste als auch das spontane Reagieren zu schulen. Dies ermöglicht eine bessere Bewältigung von Traumata und stärkt das Selbstbewusstsein.

Boxtechniken und Bodenkampf: Unser Trainingsprogramm umfasst ein System mit 24 Boxtechniken, welche die oben genannten Körperwaffen effektiv nutzen. Dieses Programm fördert schnelle Reaktionen und kombiniert bereits erlernte Techniken. Der Bodenkampf in unserer Kampfkunst zielt darauf ab, schnell wieder auf die Beine zu kommen, um den Gegner effizient bekämpfen oder fliehen zu können. Jedoch wirst Du auch lernen, wie Du einen Gegner am Boden kontrollieren kannst, was zum Beispiel für Polizeibeamte oder Beamte im Strafvollzug interessant und wichtig ist.

Escrima: Philippinischer Stockkampf: Wir unterrichten Lameco Escrima, da es sich gut mit unseren klassischen Techniken kombinieren lässt. Das Training mit Macheten, Stöcken und Messern verbessert die Koordination, stärkt die Arme und fördert die Reaktionsfähigkeit.

Sonstiges:

Von der Abwehr von Schusswaffen bis hin zur Nutzung improvisierter Waffen, unser Training vermittelt die vielseitige Philosophie der Ninja-Krieger.

Fazit:

Unser Training bietet Dir nicht nur umfassende Kampfkunst, sondern fördert auch Fitness, Gesundheit, mentale Stärke und situative Aufmerksamkeit. In einer sicheren und respektvollen Umgebung kannst Du Dein volles Potenzial entfalten.

Melde Dich noch heute für Dein erstes kostenloses Probetraining an und erlebe die Welt der Kampfkunst-Ninjutsu