Hanbo, Escrima: Stockkampf Basics, Drills, Kata
Übungen für das Training zu Hause mit dem Hanbo (90cm langer Stock) und für Escrima (Stocklänge 50-60cm).
14.03.2021: Tanto-Jutsu aus Seiza no Kamae
05.03.2021: Umote Gyaku mit Hanbo
Die Technik kannst Du aus Tsuki oder Greifen der Jacke trainieren.
- Zunächst mit einer Hand das Handgelenk einklemmen.
- Mit der zweiten Hand überkreuz nachfassen.
- Druck aufbauen. So kannst Du beim Gegner bereits starke Schmerzen verursachen.
- Kuzushi aufbauen und Gegner wie bei der Basistechnik zu Boden bringen.
09.10.2020: Haltetechnik mit dem Stock!
Einige Ideen zum Thema Haltetechniken mit Stock.
17.05.2020: Hanbo Kata Teil 1:
Hanbo Kata 1, 2 und 3 aus unserem Prüfungsprogramm.
15.04.2020: Griffwechsel – Schnell und sicher!
05.04.2020: Escrima: Drills für Zuhause. Single Stick und Double Stick!