Schlagwort: #kampfkunst
Disziplin schlägt Motivation: Warum Gewohnheit am Ende gewinnt
Jeder kennt das: Im Januar ist die Motivation riesig, im Februar ist das Fitnessstudio wieder leer. Motivation ist ein Gefühl – und Gefühle schwanken. Wer
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Kampfkunst gegen Stress: Was beim Training in deinem Körper passiert
Termindruck, volle Postfächer, Verantwortung in Familie und Beruf: Stress gehört für viele Menschen zum Alltag. Sport hilft dagegen, das ist bekannt. Doch Kampfkunst als Stressabbau
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Warum Kenjutsu lernen für Stärke und Sicherheit
Warum Kenjutsu lernen? Die japanische Schwertkunst schult Haltung, Konzentration, Körperkontrolle, verantwortungsvolle Stärke und Selbstvertrauen.
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Depressionen und Kampfkunst
Kampfkunst-Training kann auf verschiedene Weisen Menschen mit Depressionen unterstützen. Es ist wichtig zu beachten, dass Kampfkunst allein nicht als Ersatz für professionelle medizinische Hilfe dienen
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